15 इंस्टाग्राम अकाउंट आपको प्रेरित रखने के लिए आपको फॉलो करने चाहिए

औरतों वाली बातें

जीवन सब के बारे में है ... इंस्टाग्राम। हाँ। आइए इसे अपनाएं। हम में से अधिकांश लोग इंस्टाग्राम पर जागने के आधे घंटे (या शायद पहले 5 मिनट) के भीतर देखे जाने वाले पहले ऐप में से एक होने की गिनती करते हैं। हमें बताया जाता है कि हम एक ऐसी पीढ़ी हैं जो सोशल मीडिया, तकनीक और पहुंच से बहुत अधिक प्रभावित हैं। अप्राप्य पूर्णता जिसे हम ऑनलाइन देखते हैं। लेकिन चलो एक पल के लिए अतीत के बारे में बात करते हैं। इंटरनेट से पहले, महिलाएं पत्रिकाओं को देख रही थीं और पढ़ रही थीं, जहां उन्होंने ऐसी मॉडल देखीं जो बिल्कुल सही लग रही थीं। असुरक्षा और कम आत्मसम्मान वर्तमान के लिए अनोखी चीजें नहीं हैं। लेकिन आज, भले ही हम फोटोशॉप्ड छवियों और सेलिब्रिटी कैप्शन के साथ बमबारी कर रहे हैं, हम केवल अपने सपनों में अनुभव कर सकते हैं, महिलाओं की एक समान मात्रा है जो महिला सशक्तिकरण के लिए बोल रही हैं-चाहे वह अपने अपूर्ण शरीर को दिखाने, प्रकाश डालने के रूप में हो मानसिक विकारों पर, या #nomakeup जैसी गतिविधियां शुरू करना। इसलिए, यदि हम पूरे दिन इंस्टाग्राम को देख रहे हैं, तो उन खातों का अनुसरण करना बंद कर दें, जो हमें ऐसा महसूस कराते हैं कि हर किसी के पास वह संपूर्ण जीवन है जिसका केवल हम सपना देख सकते हैं, और आइए हम अपने जीवन को वह बनाना शुरू करें जिससे हम खुश और संतुष्ट हैं। निम्नलिखित 15 प्रेरणादायक इंस्टाग्राम अकाउंट आपको मुस्कुराने, अपने शरीर की देखभाल करने, अपने दिमाग की सराहना करने और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जिस अद्वितीय व्यक्ति हैं, उससे खुश रहें।

15 क्लियो वेड (@cleowade)

एक कलाकार, कवि और वक्ता, क्लियो अपने शब्दों का उपयोग लोगों को उनके आत्म-मूल्य को महसूस करके अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के लिए प्रेरित और सशक्त बनाने के लिए करती है। वह लिंग और नस्ल समानता की वकालत करती हैं और देश भर के पैनल में बोल चुकी हैं। उसके दैनिक, लघु संगीत और उपसंहार संबंधित, फील-गुड हैं, और उन संघर्षों को प्रकट करते हैं जिनका हम सभी सामना करते हैं। तूफान कैटरीना की 10 साल की सालगिरह के उपलक्ष्य में उनके शब्दों को न्यू ऑरलियन्स में एक बिलबोर्ड पर भी रखा गया था! वह एक शीर्ष फैशन पत्रिका (हार्पर बाजार) में योगदान करती है, और उसके कुछ हाई-प्रोफाइल सेलिब्रिटी मित्र (कैटी पेरी) हैं, लेकिन वह अभी भी हमारे साथ, औसत लोक के साथ संवाद करने में विफल है। जब आप सुबह उठते हैं और क्लियो के शब्दों को पढ़ते हैं, तो आप सकारात्मक और आभारी रहकर अपने दिन की शुरुआत करने के लिए प्रेरित होंगे। निराशाजनक कविता खातों को भूल जाओ, क्लियो के शब्द आपके दिन को रोशन करेंगे। वह एक सुंदर बड़ा $$ महिला है जो आपको भी ऐसा ही महसूस कराएगी। प्यार फैलाने के लिए धन्यवाद, क्लियो।


14 वेल + गुड (@wellandgoodnyc)

वेल एंड गुड को 2016 में सर्वश्रेष्ठ लाइफस्टाइल साइट चुना गया था और इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है। साइट में प्राकृतिक सौंदर्य युक्तियों से लेकर ध्यान तकनीकों से लेकर स्वस्थ भोजन तक सब कुछ शामिल है, और उनकी इंस्टाग्राम प्रोफ़ाइल इन विषयों को अच्छी तरह से प्रदर्शित करती है। उनके मज़ेदार, दैनिक उद्धरणों से लेकर लार-योग्य भोजन चित्रों तक, वेल एंड गुड एक ऐसा खाता है जो रात की लंबी नींद के बाद आपके होश उड़ा देगा। उनके फिटनेस वीडियो विशेष रूप से प्रेरित करते हैं क्योंकि वे अक्सर उन व्यायामों को दर्शाते हैं जो आप घर से कर सकते हैं, यहां तक ​​कि काम पर एक लंबे दिन से घर आने के बाद भी। मनचाहा शरीर बनाने के लिए जिम में घंटों बिताने की कोई आवश्यकता नहीं है, और वेल एंड गुड जानता है कि जब आपके पास बहुत कम समय हो तो अपने वर्कआउट को कैसे उत्पादक बनाया जाए। इस खाते का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपनी पसंद की तस्वीरों का स्क्रीनशॉट लें और फिर उनकी साइट पर जाएं जब आपके पास व्यंजनों, कसरत या सौंदर्य उत्पादों को देखने के लिए कुछ समय हो। आप उनकी साइट की सामग्री से निराश नहीं होंगे।

13 नारीवादी आवाज (@feministvoice)

हम सभी के साथ समान व्यवहार किया जाना चाहिए, लेकिन महिलाओं के साथ पुरुषों की तुलना में थोड़ा कम समान व्यवहार किया जाता है। महिलाएं कम पैसा कमाती हैं। उन्हें अधिक बार प्रताड़ित किया जाता है। और कुछ पुरुष अभी भी मानते हैं कि उनकी तरह अधिक स्मार्ट, अधिक व्यवसाय प्रेमी और कंपनियों में उच्च पदों के योग्य है। मुझे लगता है कि सभी महिलाएं इस बात से सहमत हो सकती हैं कि उनकी पसंदीदा स्थिति सीईओ है, और हमें उन पदों को प्राप्त करने के समान अवसर मिलने चाहिए। यहीं पर नारीवादी आवाज इतनी सशक्त है। पेज प्रेरणादायक उद्धरण, महिला-समर्थक डूडल, और महिला सशक्तिकरण के बारे में समाचार योग्य कहानियां पोस्ट करता है। यदि आप अपनी नौकरी के बारे में निराश महसूस कर रहे हैं, तो आपको वापस लेने के लिए फेमिनिस्ट वॉयस पर कुछ तस्वीरों को स्क्रॉल करें। आखिरकार, अगर हमें सफल होना है तो हमें एक-दूसरे की मदद करनी होगी। ईर्ष्या के लिए कोई जगह नहीं है। और अगर आपको यह पसंद नहीं है कि आप अभी जीवन में कहाँ हैं, तो कटु मत बनो; सक्रिय होना। जैसे पृष्ठ पर दिए गए उद्धरणों में से एक में कहा गया है, 'बेयोंसे एक दिन में नहीं बनाया गया था।' तुम करते रहो।

12 कायला इटाइन्स (kayla_itsines)

कायला की इंस्टाग्राम पर 5.6 मिलियन से अधिक प्रशंसकों के साथ बहुत बड़ी संख्या है, और यदि आप फिटनेस प्रेरणा की तलाश में हैं, तो आपको उसका ASAP का अनुसरण करना चाहिए। कायला एक फिटनेस गुरु हैं, जिनका अपना ऐप है जिसका नाम स्वेट विद कायला है। ऐप इतना लोकप्रिय है क्योंकि इसमें बहुत कम उपकरणों के साथ 28 मिनट के छोटे वर्कआउट शामिल हैं। पोषण और चोटों को कैसे रोकें, इस पर ढेर सारी युक्तियों को पढ़ते हुए, आप उसकी साप्ताहिक फोटो जर्नल के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं। कायला के इंस्टाग्राम पेज की सबसे अच्छी बात यह है कि वह ऐप का इस्तेमाल करने वाले अपने कुछ क्लाइंट्स से पहले और बाद की तस्वीरें पोस्ट करती हैं। परिवर्तन इतने अविश्वसनीय हैं कि उसके उपयोगकर्ता के एब्स में से एक पर एक नज़र आपको उस बैगेल पर पुनर्विचार करने पर मजबूर कर देगी जिसे आप काम करने के रास्ते पर लाने की योजना बना रहे थे। लेकिन कायला न केवल फिटनेस की दीवानी हैं; वह एक दयालु आत्मा है जो शारीरिक परिवर्तन की तरह ही मानसिक स्थिरता और खुशी को बढ़ावा देती है। क्योंकि आखिरकार, अगर आप अंदर से खुश नहीं हैं, तो अपने बाहरी को बदलने से कोई फायदा नहीं होगा।

11 मेडिकल मीडियम (@मेडिकल मीडियम)

स्वस्थ खाने के लिए एक संपूर्ण आंदोलन है- जैविक, कोई परिष्कृत चीनी नहीं, कोई प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ नहीं, कोई साधारण कार्ब्स नहीं। द मेडिकल मीडियम एक एनवाई टाइम्स बेस्टसेलिंग लेखक है जो सचमुच एक समय में एक पोस्ट के भोजन को देखने के तरीके को बदल रहा है। उनके इंस्टाग्राम पेज के माध्यम से, हम न केवल सुंदर खाद्य पदार्थों को उनकी प्राकृतिक अवस्था में देखते हैं, बल्कि लंबे कैप्शन भी पढ़ पाते हैं जो बताते हैं कि वे खाद्य पदार्थ हमारे शरीर के लिए क्या कर रहे हैं और कैसे वे बीमारी से लड़ने में मदद कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, क्या आप जानते हैं कि तुलसी 'एक हर्बल एंटीबायोटिक, एंटीसेप्टिक, कार्मिनेटिव और क्षुधावर्धक है जिसका पेट के लिए विशेष संबंध है'? और मेडिकल मीडियम उनके विवरण को यहीं समाप्त नहीं करता है। तुलसी घावों, चकत्ते, मस्सों आदि को कैसे ठीक कर सकती है, इसकी व्याख्या करने वाले अन्य ३०० शब्द हैं। यदि आप स्वस्थ खाने के लिए कुछ गंभीर प्रेरणा प्राप्त करना चाहते हैं, तो जानकारी से लैस होना सबसे अच्छा है, और चिकित्सा माध्यम पर्याप्त से अधिक प्रदान करता है।


10 एटिकस (@atticuspoetry)

एटिकस कौन है? शायद आपने इंस्टाग्राम पर अक्सर प्रसारित होने वाले छोटे-छोटे उद्धरणों और कविताओं पर उनका नाम देखा होगा। यह एक रहस्य है कि यह लेखक कौन है, लेकिन उसका काम अपने लिए बोलता है। उनके संक्षिप्त उपलेख लगभग चेतना शैली की धारा हैं- लेकिन एक चेतना जो हम चाहते हैं कि हमारे पास हो। उत्थान और भावनाओं से भरी, उनकी कविताएं, असंभावित शब्दों और उपमाओं का संयोजन, आपको ऐसा महसूस कराएगा कि आप इस दुनिया में अकेले नहीं हैं। भावनाओं को पोस्ट करने की उनकी क्षमता जो हम किसी भी क्षण में सोच रहे हैं, लगभग ठीक उसी तरह है जैसे वह सामूहिक रूप से हमारे सभी दिमागों को पढ़ रहे हैं ताकि हमें बढ़ने में मदद मिल सके। एक खराब ब्रेकअप या विश्वासघात के बाद पढ़ने के लिए बिल्कुल सही, मानवता से संबंधित होने की उनकी क्षमता आपको जो कुछ भी परेशान कर रही है उससे आगे बढ़ने के लिए प्रेरित और प्रेरित करेगी। उनके पंथ के अनुयायी अक्सर उनके शब्दों में इतनी गहराई से विश्वास करते हैं कि वे उनकी कविताओं को अपने शरीर पर गुदवाते हैं। उनका लेखन कार्य निश्चित रूप से पुरस्कृत है। या क्या वे इसे एक उच्च बुलाहट कहते हैं?

9 सोसाइटी गैल (@thesocialsociety)

यह पृष्ठ महिला उद्यमियों का एक समुदाय है जो प्रतिस्पर्धा से अधिक समुदाय को बढ़ावा देता है। आप उन सेलिब्रिटी इंस्टाग्राम पेजों को जानते हैं जिनका आप अनुसरण करते हैं और बस अपने बारे में बुरा महसूस करते हैं क्योंकि उनके लक्ष्य वे हैं जो आप कभी नहीं पहुंच पाएंगे, यहां तक ​​कि 5 जन्मों में भी? हाँ, यह पृष्ठ ऐसा नहीं है। यदि आप ऐसा महसूस करना चाहते हैं कि आप कड़ी मेहनत करने वाली अन्य महिलाओं से जुड़ सकते हैं, तो सोसाइटी गैल का अनुसरण करें। वे किलर आउटफिट से लेकर डेली कॉफी फिक्स और ट्रैवल पिक्चर्स तक सब कुछ पोस्ट करते हैं। अकेले तस्वीरें आपको पूरे दिन सकारात्मक दिमाग रखने के लिए प्रेरित करेंगी। वे अक्सर अन्य महिलाओं की तस्वीरें रीपोस्ट करती हैं जो काम करती हैं और हमेशा अपने कैप्शन में आशावादी, दयालु रवैया रखती हैं। यदि महिलाएं वास्तव में कार्यबल में समानता चाहती हैं, तो हमें एक साथ रहना चाहिए और एक-दूसरे के सपनों और महत्वाकांक्षाओं को प्रोत्साहित करना चाहिए। कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे क्या हैं, वे मान्य हैं। सोसाइटी गैल के #galtribe में शामिल हों और अपनी खुद की उपलब्धियों के बारे में बेहतर महसूस करना शुरू करें।


8 किम्बर्ली स्मिथ (@kimberlysmithdesign)

किम्बर्ली स्मिथ ऑस्ट्रेलिया में स्थित एक ग्राफिक डिजाइनर और इलस्ट्रेटर हैं। वह स्पष्ट रूप से नारी शक्ति में विश्वास करती है और उसके चित्र इसे दिखाते हैं। दो शब्दों के वाक्यांशों से लेकर महिला शरीर की जटिल शारीरिक रचना तक, यह कलाकार वास्तव में अद्वितीय और प्रेरक है। जब आप उसके काम को पढ़ते हैं और देखते हैं, तो आप एक कलम उठाना चाहेंगे और अपनी खुद की अच्छी चीजें बनाना शुरू कर देंगे। किम्बर्ली स्मिथ हमें याद दिलाते हैं कि हमारे पास चाहे जो भी काम हो, हमें हमेशा रचनात्मक होने के लिए कुछ समय निकालना चाहिए। क्या आप जानते हैं कि रचनात्मकता अधिक खुशी और अधिक ध्यान केंद्रित करती है? हां। हम अपनी अनूठी प्रतिभा को व्यक्त करने के लिए पैदा हुए हैं, पैसे कमाने के लिए सिर्फ 9-5 की नौकरी पर नहीं जाते। बिना पैसे के जीवन के बारे में सोचो। आप वास्तव में क्या कर रहे होंगे? जिस काम में आप पूरी तरह से जुनूनी हैं उसे करना ही जीवन की कुंजी है। तो, किम्बर्ली स्मिथ की तरह सोचना शुरू करें और आप अपनी अनूठी शैली को व्यक्त करने के लिए प्रेरित महसूस करेंगे।

7 रौक्सैन (@roxannesvibe)

रौक्सैन एक बड़ा $$ लड़की है और वह उन शब्दों को पोस्ट करती है जो हम सभी सुनना चाहते हैं ताकि हमें और अधिक प्यार करने, चिंता कम करने, और जीवन में सफल होने में एक-दूसरे की मदद करने के लिए प्रेरित किया जा सके, प्यार, और जो भी अन्य यात्रा हम कर रहे हैं। शब्दों के साथ आने वाले चित्र और डूडल हाजिर हैं। 900K से अधिक फॉलोअर्स के साथ, वह निश्चित रूप से कुछ ऐसा कर रही है जिससे लोग संबंधित हो सकें। यह सिर्फ यह साबित करता है कि प्यार और दया हमेशा नफरत और न्याय को मात देगी। यदि आप दिन भर रौक्सैन की पोस्ट देखने की आदत बना लेते हैं, तो मैं गारंटी देता हूं कि आप अपनी स्थिति के बारे में बेहतर महसूस करेंगे। कुछ लोगों के पास बस दूसरों को ऊपर उठाने का एक तरीका होता है, और रौक्सैन एक ऐसे व्यक्ति हैं जो सभी चीजों के बीच पूरी तरह से संपर्क स्थापित कर लेते हैं। वह आपको किसी ऐसी चीज़ के बारे में अलग तरह से सोचने के लिए प्रेरित भी कर सकती है जिसके बारे में आपने पहले कभी नहीं सोचा था। याद रखें, केवल एक पृथ्वी है, और हम सब इसमें एक साथ हैं।

६ आध्यात्मिक आंदोलन (@spiritualmovement)

स्वास्थ्य आंदोलन की तरह ही आध्यात्मिक आंदोलन भी हो रहा है। लोगों को अब उनके धर्म से परिभाषित नहीं किया जाता है, लेकिन वे व्यक्तिगत रूप से किसी और व्यक्तिगत चीज़ से कितना जुड़ सकते हैं: उनका आत्म-मूल्य। पहले खुद से प्यार करने से आप अपने आसपास के लोगों से प्यार करने में सक्षम हो जाते हैं। आध्यात्मिक आंदोलन पृष्ठ केवल आपको आप का सबसे अच्छा संस्करण बनने के लिए प्रेरित करने के लिए मौजूद है ... कोई और नहीं। हालांकि, करने से आसान कहा। दूसरों की राय, निर्णय और जरूरतें हमें लगातार परेशान करती हैं, इसलिए हमें रोजाना यह याद दिलाने की जरूरत है कि हम काफी हैं और हम खास हैं। प्रत्येक व्यक्ति सुंदर, अद्भुत और महत्वपूर्ण है; यह पृष्ठ वास्तव में उस अवधारणा को घर लाता है। यदि आपको अपने आप से पहले से भी अधिक प्रेम करने के लिए थोड़ी प्रेरणा की आवश्यकता है, तो इस पृष्ठ पर लघु संगीत को पढ़ने से आपका जोश बढ़ जाएगा। वहां केवल सकारात्मक वाइब्स। खुश होने के अपने जोखिम पर पालन करें।

5 जुनिपर फॉक्स (@juniperfoxx)

हम सभी ने इंस्टाग्राम पर सेलेब्रिडॉग अकाउंट्स का आनंद लिया है, जैसे कि मार्नी और टोस्ट की मुंह से निकली जीभ की तस्वीरें। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक और भी प्यारा जानवर है जो ले रहा है? मिलिए जुनिपर द रेड फॉक्स से! जुनिपर अपने प्रेमी, मूस (एक कुत्ता) के साथ रहती है। दोनों एक साथ इतने प्यारे हैं कि आप चाहे कोई भी तस्वीर देख लें, आप मुस्कुरा देंगे। जुनिपर के वीडियो वास्तव में अच्छे हैं क्योंकि वह वास्तव में एक पालतू जानवर की तरह लगती है और कुत्ते की तरह काम करती है। लेकिन उसके मालिक के श्रेय के लिए, जुनिपर के व्यवहार को अक्सर समझाया जाता है जब दूसरों को लगता है कि उनके लिए लोमड़ी पाने के लिए यह प्यारा होगा। मालिक ईमानदारी से सवालों के जवाब देने के लिए सावधान है। आखिरकार, एक लोमड़ी अभी भी एक लोमड़ी है और काट सकती है, भोजन का मालिक बन सकती है, और खराब मूड हो सकता है। लेकिन, वह अभी भी मारू, शीबा इनु के बाद से इंस्टाग्राम पर हिट होने वाली सबसे प्यारी अकाउंट है। कुछ हंसी की जरूरत है? कुछ जुनिपर वीडियो देखें।


4 माइंड बॉडी ग्रीन (@mindbodygreen)

यदि आप दुर्लभ व्यक्ति हैं जो आपके Instagram फ़ीड को स्क्रॉल करना पसंद नहीं करते हैं (भले ही हर कोई करता है), तो आपको अपनी सभी प्रेरणा श्रेणियों को एक खाते में अच्छी तरह से लपेटने के लिए माइंड बॉडी ग्रीन का पालन करना चाहिए। उनका पेज स्वस्थ खाने, यात्रा करने, कसरत करने और बस जीने पर बेहतरीन सामग्री प्रदान करता है। महान उद्धरणों से लेकर प्यारे जानवरों तक के चित्रों और स्वस्थ व्यंजनों की यात्रा करने के लिए, यह सभी चीजों की प्रेरणा के लिए सबसे अच्छा मार्गदर्शक है। मैं गारंटी देता हूं कि आप जहां भी प्रेरणा की कमी कर रहे हैं, आप इसे माइंड बॉडी ग्रीन पर पाएंगे। वे वास्तव में आपके जीवन के हर पहलू से प्यार करने और अपनी वर्तमान स्थिति को सुधारने के लिए हर संभव प्रयास करने में विश्वास करते हैं। आप शाकाहारी बनना चाहते हैं, या ध्यान शुरू करना चाहते हैं, आप सभी के लिए उनकी साइट पर उपयोगी लेख पा सकेंगे। माइंड बॉडी ग्रीन से बेहतर स्वस्थ रहने वाली कोई वेबसाइट नहीं है, इसलिए बेहतर प्यार करने, लंबे समय तक जीने और खुश रहने के लिए प्रेरित महसूस करने के लिए उनके इंस्टाग्राम को फॉलो करें। जाओ आनंद लें!

3 अपवर्थी (@upवर्थी)

अपवर्थी लोगों को एक साथ लाने के मिशन पर है, और वे वास्तव में ऐसा करते हैं! समाचार आमतौर पर सनसनी के बारे में होते हैं, और दुर्भाग्य से, इसका मतलब आमतौर पर ऐसी कहानियां होती हैं जो हमें दुखी करती हैं। हम लोगों को मारे जाने और जानवरों को नुकसान पहुंचाने, प्राकृतिक आपदाओं से दुनिया को तबाह करने और बिना किसी कारण के पीड़ित बच्चों के बारे में सुनते हैं। कुछ समय बाद, यह हम पर भारी पड़ता है। लेकिन अपवर्थी इसे बदल रहा है और इसका स्वरूप काम कर रहा है। अपवर्थी ऐसी कहानियां प्रदान करता है जो लोगों को प्रेरित करती हैं; दूसरे शब्दों में, खुश कहानियाँ। अच्छे अंत वाली कहानियाँ। इसकी कहानियों में लोगों को बेतरतीब ढंग से एक दूसरे की मदद करना शामिल है जब उन्हें इसकी सबसे ज्यादा जरूरत होती है। यह हमारे ध्यान में नई तकनीक लाता है और जिस तरह से लोग शानदार ढंग से अपने दिमाग का उपयोग करके पूरी तरह से अद्भुत चीजें बनाते हैं। दुनिया में जो कुछ भी अच्छा हो रहा है (जो बहुत है, लेकिन आप इसे समाचार देखकर नहीं जान पाएंगे), अपवर्थी उजागर कर रहा है। यदि आप विशेष रूप से प्रेरित महसूस कर रहे हैं, तो उनकी साइट पर उन्हें पिच करके अपनी कहानी साझा करें। इस बीच, दैनिक विश्व अच्छाई के लिए उनके इंस्टाग्राम को फॉलो करें।

2 स्टे एंड वंडर (@stayandwander)

हर किसी को तलाशने की जरूरत है, भले ही वह उसके दिमाग में ही क्यों न हो। स्टे एंड वांडर उन लोगों के लिए एकदम सही तस्वीरें प्रदान करता है जो दुनिया देखना चाहते हैं, लेकिन वास्तव में इसे करने के लिए समय या पैसा नहीं है (अभी)। इस पृष्ठ में आप कई स्थानों के स्क्रीनशॉट लेंगे और उन्हें 'जाने के स्थान' लेबल वाले अपने फ़ोन फ़ोल्डर में डालेंगे। इस खाते का मन पर बहुत ही शांत प्रभाव पड़ता है क्योंकि सभी चित्र शांतिपूर्ण हैं, प्रकृति को उसके सबसे सुंदर रूपों में दिखा रहे हैं। चाहे आपको झीलें पसंद हों या पहाड़, बर्फ़ या समुद्र, स्टे एंड वांडर सभी की तस्वीरें पोस्ट करता है। तस्वीरें अलग-अलग खातों से रीपोस्ट हैं, इसलिए यदि आपके पास वास्तव में बहुत समय है, तो आप कॉपीराइट मालिकों के पृष्ठों पर क्लिक कर सकते हैं और उन खातों का भी अनुसरण कर सकते हैं। कभी-कभी हमें बस यह देखने की ज़रूरत होती है कि पृथ्वी अपने आप क्या करती है, यह याद दिलाने के लिए कि हम जिस स्थान पर रहते हैं वह वास्तव में कितना खास है, है ना? स्क्रॉल करने और पसंद करने का मज़ा लें।

1 सारा फोर्ट (@sproutedkitchen)

खाना बनाने के लिए प्रेरित नहीं लग रहा है? सारा फोर्ट का पालन करें और आप निश्चित रूप से करेंगे। वह द स्प्राउटेड किचन की लेखिका हैं और उनकी रेसिपी बहुत साफ हैं और तस्वीरें मुंह में पानी लाने वाली हैं। सारा मौसम के अनुसार खाने में विश्वास करती हैं, जिसका अर्थ है कि ताजा चुना हुआ और जमे हुए नहीं: खाद्य पदार्थ जो वास्तव में उस मौसम में उगते हैं जिसमें आप हैं। स्मूदी से लेकर सलाद तक, दही पॉप तक, उनकी सभी रेसिपी आपको फिर से मूल्यांकन करेंगी कि आप वर्तमान में क्या हैं खा रहा है। और अगर आप वास्तव में अपने खाने की आदतों को बदलने के लिए प्रेरित हैं, तो उसकी रसोई की किताबें देखें। यदि आपने पहले कभी मौसमी खाने की कोशिश नहीं की है, तो आपको सुखद आश्चर्य होगा कि अलग-अलग भोजन का स्वाद कैसा हो सकता है जब यह हजारों मील की यात्रा नहीं करता है और ताजा चुना जाता है। हमेशा ताजी, साफ सामग्री की खरीदारी करें और अपने भोजन को स्वादिष्ट बनाने के लिए सारा का अनुसरण करें। आप निराश नहीं होंगे जब आपको पता चलेगा कि सलाद वास्तव में कितना अच्छा स्वाद ले सकता है (और यह आपके स्वास्थ्य के लिए क्या कर सकता है!)