15 झूठ जो लोग रिश्तों में खुद से कहते हैं

माही माही

एक अच्छा दोस्त हमेशा मुझसे कहता है कि हम अपनी आवाज में खुद से झूठ बोलते हैं, इसलिए हम जो झूठ बोलते हैं उस पर विश्वास करना आसान हो जाता है। यह विशेष रूप से सच है जब हम खुश नहीं होते हैं, लेकिन हम इसे स्वयं स्वीकार नहीं करना चाहते हैं। या जब हम किसी ऐसे सत्य से छिपाने की कोशिश कर रहे होते हैं जिसे हम अंदर से जानते हैं। जब बात आती है, तो हम सब अपने आप से झूठ बोलने में बहुत अच्छे होते हैं।

कुछ समय के लिए खुद से झूठ बोलना हमेशा बुरी बात नहीं होती है। हम उन सच्चाइयों से बचाने के लिए खुद से झूठ बोलते हैं जिनका सामना करना बहुत कठिन होता है। हम झूठ पर तब तक विश्वास करते हैं जब तक कि उस पर विश्वास करना बहुत दर्दनाक न हो जाए और फिर हम दर्दनाक सच्चाई का सामना करने के लिए तैयार हो जाएं। एक बार जब हम दर्दनाक सच्चाई का सामना कर लेते हैं, तो हम अंततः आगे बढ़ सकते हैं। हम समस्याओं में तब भागते हैं जब हम खुद से झूठ बोलना बंद करने से इनकार करते हैं, तब भी जब झूठ सच से ज्यादा दर्दनाक होता है।


जब रिश्तों की बात आती है तो यह विशेष रूप से सच है। पुरानी कहावत है कि प्यार हमें अंधा बनाता है, यह सच है। यह हमें अपने और अपने दोषों के प्रति अंधा बना देता है। यह हमें रिश्ते की समस्याओं के प्रति अंधा बना देता है। हर रिश्ते में समस्या होती है। यह वही है जो आप समस्याओं के बारे में करते हैं जो मायने रखता है। कभी-कभी हम समस्याओं को ठीक करने के बजाय अपने भागीदारों और अपने रिश्तों के बारे में खुद से झूठ बोलना चुनते हैं। यह कुछ समय के लिए काम कर सकता है, लेकिन एक समय के बाद इसका असफल होना तय है।

ये कुछ झूठ हैं जो हम सभी अपने रिश्तों के बारे में खुद से कहते हैं। अगर हम चाहते हैं कि हमारे रिश्ते काम करें तो हमें झूठ बोलना बंद कर देना चाहिए।

15 मैं उसके लिथे बदल जाऊं

कभी-कभी ऐसा लगता है कि प्यार खुद के प्रति सच्चे रहने से ज्यादा महत्वपूर्ण है। यह विशेष रूप से सच है क्योंकि समाज अभी भी महिलाओं को बताता है कि एक साथी प्राप्त करना उसके जीवन के सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों में से एक है। महिलाओं को यह भी बताया जाता है कि किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में खुद को बदलना पूरी तरह से स्वीकार्य है जिसे उनका साथी पसंद करेगा या बेहतर पसंद करेगा। तो, एक झूठ है कि हम एक साथी को आकर्षित करने या रखने के लिए खुद को बदलना चाहिए एक झूठ है कि हम खुद को बहुत कुछ कहते हैं। हमें अपनी उपस्थिति बदलनी चाहिए ताकि हम पारंपरिक रूप से अधिक आकर्षक हों। हमें कम मुखर और अधिक सहमत होना चाहिए। हमें अपनी 'कष्टप्रद आदतों' को समाप्त करना चाहिए।

सच में, यह सबसे खतरनाक झूठों में से एक है जो हम एक रिश्ते में खुद को बता सकते हैं। यदि कोई संभावित साथी हमें पसंद नहीं करता है कि हम कौन हैं, तो रिश्ता अंततः सफल नहीं होगा। यदि हमारा साथी चाहता है कि हम मौलिक रूप से बदल दें कि हम उन्हें खुश करने के लिए कौन हैं, तो वे हमारे लिए सही व्यक्ति नहीं हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि किसी रिश्ते को सफल बनाने के लिए हम सभी को कुछ बदलाव करने की जरूरत नहीं है। लेकिन हमें उन बदलावों को अपने भागीदारों के साथ करना चाहिए, साथ में बढ़ना चाहिए, उनके लिए नहीं बदलना चाहिए।


14 वे मेरे लिये बदलेंगे

हमारा साथी हमसे यह उम्मीद नहीं कर सकता कि हम उनके लिए बदलेंगे, इसलिए हम यह भी उम्मीद नहीं कर सकते कि हमारा साथी हमारे लिए बदलेगा। यह सबसे आम झूठ है जो हम रिश्तों में खुद को बताते हैं। हम मानते हैं कि हमारा प्यार रिश्ते को जारी रखने के लिए व्यक्ति को बदलने के लिए पर्याप्त होगा। फिर से, एक कार्यात्मक रिश्ते में होने का मतलब है कि दोनों लोगों को रिश्ते को काम करने के लिए कुछ बदलाव करने होंगे।

लेकिन बड़े बदलाव, जैसे उनके व्यक्तित्व में बदलाव, बदलने की संभावना नहीं है, चाहे वे आपसे कितना भी प्यार करें। यह विशेष रूप से सच है यदि आपका साथी भावनात्मक या शारीरिक रूप से अपमानजनक है। अपमानजनक व्यवहार को बदलने के लिए बहुत मेहनत की आवश्यकता होती है और आमतौर पर, इन व्यवहारों में शामिल लोग आवश्यक कार्य करने के लिए तैयार नहीं होते हैं।


अगर ऐसी चीजें हैं जो आप अपने साथी के बारे में बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं या वे गाली दे रहे हैं और उन्होंने आपको यह मानने का कोई कारण नहीं दिया है कि वे बदल जाएंगे, तो यह समय खुद से झूठ बोलना बंद करने का है। वे आपके लिए बदलने वाले नहीं हैं।

13 वे मेरे विचार से बेहतर हैं

जब हमारा साथी कोई ऐसा बन जाता है जिसके बारे में हमें नहीं लगता था कि वे थे, तो हम अक्सर खुद से कहते हैं कि यह सच नहीं है। हम उनके बुरे व्यवहार को तुच्छ समझते हैं अपने ही मन हैं। हम अपने दोस्तों और परिवार को इस बारे में बताते हैं कि वे कितने भयानक हैं, तब भी जब हम अपने दिमाग के पीछे जानते हैं कि वे इतने महान नहीं हैं। हम उनके बुरे व्यवहार को इतना नकारते हैं कि यह लगभग सच ही लगता है। लेकिन यह सच्चाई नहीं है। हमारा साथी वह भयानक व्यक्ति नहीं है जिसे हम अपने सिर में और दूसरों के साथ हमारी बातचीत में बना रहे हैं।

हम खुद को यह झूठ क्यों बताते हैं इसके कई कारण हैं। शायद हम रिश्ते को छोड़ने से डरते हैं। हो सकता है कि हम इस बात से शर्मिंदा हों कि संबंध काम नहीं कर रहा है और हम नहीं चाहते कि दूसरे लोग जानें। शायद हम डरते हैं कि हम किसी बेहतर के लायक नहीं हैं। हमारा साथी कौन है, इस बारे में हमें खुद से झूठ बोलने का कारण जो भी हो, इस सच्चाई का सामना करना बेहतर है कि वे वह व्यक्ति नहीं हैं जो हमने सोचा था कि वे थे। यदि आपको यह पसंद नहीं है कि वे वास्तव में कौन हैं, और आप जानते हैं कि वे आपके लिए नहीं बदल सकते हैं, तो बेहतर है कि आगे बढ़ें और झूठ में फंस जाएं।

12 मैं वास्तव में जितना हूं उससे बेहतर इंसान हूं

सामना करने के लिए सबसे कठिन सत्य वे सत्य हैं जिनके बारे में हम वास्तव में हैं। दुनिया में सबसे अच्छे रहस्यों में से एक जानना चाहते हैं? हम सब एफड अप कर रहे हैं। हम में से प्रत्येक एक त्रुटिपूर्ण व्यक्ति है। हम सभी के अपने दोष हैं और हम सभी उन्हें अपने आस-पास के सभी लोगों से छिपाने के लिए नरक की तरह कोशिश करते हैं। कोई भी पूर्ण नहीं है, लेकिन हम सभी को सिखाया जाता है कि हमें पूर्ण होने का प्रयास करना चाहिए। और हम सभी दूसरों को यह समझाने की कोशिश करते हैं कि हम परिपूर्ण हैं। सब झूठ का जाल है।


रिश्ते की शुरुआत में हम सभी अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने की कोशिश करते हैं। हम अपने दोषों को अपने प्रेम के हित से छिपाते हैं क्योंकि हम चाहते हैं कि वे हमें पसंद करें। यह बिल्कुल सामान्य है और हम सब इसे करते हैं। लेकिन हम खुद को हमेशा के लिए छुपा नहीं सकते। किसी रिश्ते को लंबे समय तक चलने के लिए, हमें अपने दोष दिखाने के लिए तैयार रहना होगा और हमें अपनी गलतियों के बावजूद किसी को हमसे प्यार करने के लिए तैयार रहना होगा।

यदि आप अपने से बेहतर होने का नाटक कर रहे हैं तो आपका साथी आपको पसंद करने के लिए है, आपको अपने और उनसे झूठ बोलना बंद करना होगा। यह आपके गार्ड को नीचा दिखाने और वास्तव में देखने का समय है।

11 यदि वे कभी-कभी झूठ बोलते हैं तो कोई बात नहीं

जैसे हम सभी में खामियां होती हैं, वैसे ही हम सभी कभी न कभी झूठ बोलते हैं। हम तर्कों से बचने के लिए झूठ बोलते हैं। हम दूसरों को खुश करने के लिए झूठ बोलते हैं। हम खुद को खुश करने के लिए झूठ बोलते हैं। लेकिन जब हम यह मानने लगते हैं कि झूठ बोलना ठीक है, तो समस्याएं वहीं से शुरू होती हैं। खासकर अगर हम यह मानने लगें कि हमारे पार्टनर का हमसे झूठ बोलना ठीक है। या कि वे हमसे झूठ नहीं बोल रहे हैं जब हमारी आंत हमें बताती है कि वे हैं।

ईमानदारी किसी भी अच्छे रिश्ते की नींव होती है। ईमानदारी विश्वास का निर्माण करती है और किसी के साथ अपना जीवन साझा करने के लिए विश्वास आवश्यक है। जब दो लोग एक-दूसरे के साथ ईमानदार नहीं होते हैं तो कोई भरोसा नहीं हो सकता है और अगर विश्वास नहीं है तो रिश्ता अंततः विफल हो जाएगा।

यदि आप अपने साथी की ईमानदारी के स्तर के बारे में खुद से झूठ बोल रहे हैं, तो अपने आप से ईमानदार बनें। यदि वे आपसे झूठ बोल रहे हैं, तो उन्हें इस पर कॉल करें और स्पष्ट करें कि आपको ईमानदारी की आवश्यकता है। यदि आप अपने आप से झूठ बोल रहे हैं, तो यह ठीक है कि आपका साथी कभी-कभी आपसे झूठ बोलता है, यह विश्वास करने के लिए काम करें कि आप ईमानदारी के पात्र हैं। क्योंकि आप करते हैं।

10 मैं अपने साथी के साथ पूरी तरह ईमानदार हूँ

हमारे साथी कभी-कभी हमसे झूठ बोलेंगे, ठीक वैसे ही जैसे हम उनसे झूठ बोलते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि अंततः झूठ के बारे में सफाई दी जाए। रहस्य रिश्तों के लिए संक्षारक हैं। ऐसा महसूस हो सकता है कि सच बोलना आपको अलग कर देगा, और हो सकता है। लेकिन अगर आप वास्तव में एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो ईमानदार होना ही आपकी समस्याओं का समाधान करने का एकमात्र तरीका है।

अक्सर, जब हम अपने साथी के साथ किसी बात के बारे में बात करने से डरते हैं, तो हम खुद से झूठ बोलते हैं और कहते हैं कि यह कोई बड़ी बात नहीं है और हमें उनके साथ इस बारे में बात करने की आवश्यकता नहीं है। या हो सकता है कि हम खुद को यह समझाने की कोशिश करें कि कुछ भी नहीं हुआ। हम अपने भागीदारों से झूठ बोलने में सक्षम होने के लिए खुद से झूठ बोलते हैं।

यह खतरनाक क्षेत्र है। यदि हम अपने स्वयं के युक्तिकरणों को पर्याप्त रूप से सुनें तो हमारे भागीदारों के साथ ईमानदार होने के बारे में सोचना आसान हो जाएगा। अपने आप से पूछें कि क्या आप वाकई अपने साथी के साथ पूरी तरह ईमानदार हैं। संभावना है कि आप नहीं हैं। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि उन्हें आपके दिमाग में आने वाले हर विचार को जानने की जरूरत है, लेकिन उन्हें आपकी भावनाओं, आपकी जरूरतों, आपके कार्यों और रिश्ते के आपके आकलन के बारे में सच्चाई की जरूरत है।

9 वे मुझसे प्यार करते हैं

हम सभी यह विश्वास करना चाहते हैं कि हमारा साथी हमारे बारे में वैसा ही महसूस करता है जैसा हम उनके बारे में महसूस करते हैं। अगर हम उनसे प्यार करते हैं, तो हम विश्वास करना चाहते हैं कि वे भी हमसे प्यार करते हैं। यदि हम उनके साथ भविष्य चाहते हैं तो हमें विश्वास होना चाहिए कि वे हमारे साथ भविष्य चाहते हैं। दुर्भाग्य से, यह हमेशा सच नहीं होता है।

सबसे बड़ा झूठ जो हम खुद से कह सकते हैं, वह यह है कि हमारा साथी हमसे प्यार करता है जब वह वास्तव में नहीं करता है। हम लगभग हमेशा सच्चाई जानते हैं। हम इसे अपनी आंत में, अपने दिल में महसूस कर सकते हैं। हम जानते हैं कि हम उन्हें प्यार करते हुए भी हमसे प्यार नहीं करते। लेकिन इस सच्चाई का सामना करना बहुत दर्दनाक है। हम अपने आप को इस झूठ का एक रूपांतर बता सकते हैं: किसी दिन वे मुझे उतना ही प्यार करेंगे जितना मैं उन्हें प्यार करता हूँ। अमूमन, ऐसा नहीं होगा।

यह स्वीकार करने में दुख हो सकता है कि हमारा साथी हमसे प्यार नहीं करता है, लेकिन यह एक ऐसे रिश्ते को छोड़ने के लिए स्वतंत्र है जो आपको वह नहीं दे रहा है जिसकी आपको आवश्यकता है।

8 मैं अपना दिल नहीं टूटने दूँगा

दुखद सच्चाई यह है कि इस बात की संभावना हमेशा बनी रहती है कि हमारा दिल टूट जाएगा। जब हम किसी से प्यार करते हैं और हम जिस रिश्ते में हैं, उससे प्यार करते हैं, तो खुद को यह बताना आसान होता है कि ऐसा कोई रास्ता नहीं है जिससे दिल टूट जाए। यह झूठ आशावादी और सुकून देने वाला है, लेकिन फिर भी यह झूठ है। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि हम सभी को निंदक निराशावादी होने की जरूरत है और विश्वास है कि हर रिश्ता दिल टूटने पर खत्म हो जाएगा। मैं कह रहा हूं कि हमें हमेशा एक संभावना के रूप में दिल टूटने को स्वीकार करने की जरूरत है।

हम इंसान हैं और हमारे साथी भी हैं। इंसान गलतियाँ करता है और इंसान एक दूसरे को चोट पहुँचाता है। यह हमेशा सच रहा है और हमेशा सच रहेगा। यह है कि हम उन गलतियों से कैसे निपटते हैं और जो मायने रखती हैं। आपका साथी गलतियाँ करेगा और वे आपको चोट पहुँचाएँगे, लेकिन अगर आप दोनों गलतियों और चोट के माध्यम से काम करने को तैयार हैं, तो रिश्ता टिक सकता है। लेकिन अपने आप से झूठ बोलना और यह मानना ​​कि दिल टूटने की संभावना भी नहीं है, भोली है।

7 मैं उनकी उम्मीदों पर खरा उतर सकता हूँ

हम सभी को एक-दूसरे से अपेक्षाएं होती हैं और हम सभी की अपेक्षाएं होती हैं कि लोग रिश्तों में कैसा व्यवहार करेंगे। बस यही मानव स्वभाव है। हालाँकि, किसी और की उम्मीदों पर खरा उतरने के लिए रिश्ते को आधार बनाना, निराशा का सीधा शॉट है। बेशक, हम अपने लिए अपने साथी की अपेक्षाओं को पूरा करना चाहते हैं, लेकिन अगर उनकी अपेक्षाएं बहुत अधिक हैं, तो हम कभी भी माप नहीं लेंगे।

जब हम अपने लिए दूसरों की अपेक्षाओं पर खरे नहीं उतरते हैं तो अक्सर हम खुद को दोष देते हैं। हम अपने आप से कहते हैं कि हम यह स्वीकार करने के बजाय पर्याप्त प्रयास नहीं कर रहे हैं कि बार बहुत अधिक सेट है। यह वह झूठ है जो हम खुद से कहते हैं; कि अगर हम और अधिक प्रयास करते हैं तो हम उनकी उम्मीदों पर खरे उतरेंगे। सच्चाई यह है कि हम अपनी तरफ से पूरी कोशिश कर सकते हैं और फिर भी अपने साथी की उम्मीदों पर खरे नहीं उतर सकते। हमें सच्चाई यह खोजने की जरूरत है कि क्या वे बहुत ज्यादा उम्मीद करते हैं। अगर वे ऐसा करते हैं, तो हमें उन अपेक्षाओं को पूरा करने में हमारी अक्षमता के बारे में ईमानदार होना चाहिए और देखना चाहिए कि क्या वे समायोजित करने के इच्छुक हैं। यदि वे नहीं हैं, तो निराशा की तरह महसूस करना जारी रखने का कोई मतलब नहीं है।

6 मैं इन परिस्थितियों से ठीक हूँ

रिश्तों में सभी कठिन परिस्थितियाँ होती हैं। कुछ परिस्थितियाँ दूसरों की तुलना में अधिक कठिन होती हैं। जब हम किसी के लिए अपनी भावनाओं से बह जाते हैं तो हम उन परिस्थितियों में डेट करने के लिए सहमत हो सकते हैं जिन्हें हम सामान्य रूप से सहमत नहीं होंगे। या शायद हम सोचते हैं कि हम बिना किसी समस्या के परिस्थितियों को संभाल सकते हैं। लेकिन जब यह वास्तव में नीचे आता है, तो परिस्थितियां हमारे लिए संभालने के लिए बहुत अधिक होती हैं।

हम अपने आप से झूठ बोलते हैं, यह कहते हुए कि हम यह कर सकते हैं, हम इसके माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं, कि हमारा साथी इसके लायक है इसलिए हम सौदा करेंगे। शायद यह झूठ हमारी इतनी अच्छी तरह से सेवा करता है कि हम परिस्थितियों के अनुकूल हो जाते हैं और यह वास्तव में ठीक हो जाता है। लेकिन अगर यह झूठ हमें यह देखने से रोक रहा है कि रिश्ता काम नहीं कर रहा है, तो सच्चाई का सामना करने का समय आ गया है।

कभी-कभी इसका मतलब रिश्ते का अंत होता है, लेकिन कभी-कभी यह वेक अप कॉल होता है, आप दोनों को अपनी परिस्थितियों को समायोजित करने की आवश्यकता होती है ताकि वे आप दोनों के लिए काम करें।

5 मैं कभी किसी और के लिए भावनाएँ नहीं रखूँगा

मोनोगैमी हमारे समाज में डिफ़ॉल्ट है और हमें सिखाया जाता है कि किसी के साथ प्यार करने का मतलब है कि हम कभी किसी और के लिए भावनाएं नहीं रख सकते। अगर हमारे मन में किसी और के लिए भावनाएं हैं तो इसका मतलब है कि हम अपने साथी से प्यार नहीं कर रहे हैं। इसलिए, यदि आप किसी रिश्ते में रहते हुए किसी और के लिए भावनाएं विकसित करते हैं, तो आप शायद खुद से झूठ बोलेंगे और कहेंगे कि वास्तव में आप उनके लिए भावनाएं नहीं रखते हैं।

यह विचार कि हम कभी किसी और के लिए भावनाएँ नहीं रखेंगे क्योंकि हम अपने साथी से प्यार करते हैं, हास्यास्पद है। लोगों के प्रति आकर्षित होना पूरी तरह से एक स्वाभाविक आवेग है। आप मोनोगैमी में विश्वास करते हैं या नहीं, आप अन्य लोगों पर क्रश विकसित करने की संभावना रखते हैं, भले ही आप अपने साथी से प्यार करते हों।

इन भावनाओं के बारे में आप यही करते हैं जो मायने रखता है। अपने आप से झूठ बोलना बंद करें और स्वीकार करें कि आपकी भावनाएँ हैं। अपने क्रश के बारे में किसी को (अपने साथी या उस व्यक्ति के अलावा जिसे आप पसंद करते हैं) बताएं और फिर आगे बढ़ें! आप क्रश होने के लिए एक कचरा व्यक्ति नहीं हैं, इसलिए इसके बारे में अपने आप से झूठ मत बोलो।

4 मैं ठीक हूँ, मैं उनका अकेला नहीं हूँ

मोह और प्रेम हमारी यह परखने की क्षमता को धूमिल कर सकते हैं कि हम क्या हैं और क्या ठीक नहीं हैं। हम सोचते हैं कि हम एक जटिल रिश्ते को संभाल सकते हैं क्योंकि हम उस व्यक्ति को बहुत चाहते हैं, लेकिन एक बार जब हम इसमें होते हैं, तो हमें पता चलता है कि हम दिल के दर्द और नाटक को संभाल नहीं सकते हैं। यह विशेष रूप से सच है यदि हम किसी ऐसे व्यक्ति के साथ शामिल हैं जो किसी अन्य रिश्ते में है।

आप मान सकते हैं कि आप किसी को चाहते हैं या उन्हें इतना प्यार करते हैं कि उनकी साइड चिक बनना ठीक है। आप सोच सकते हैं कि मोनोगैमी वैसे भी बीएस है, तो साइड चिक होने में क्या बड़ी बात है? विश्वास और विचार अनुभव से बहुत अलग हैं।

यदि आप वास्तव में इसके साथ ठीक हैं, तो यह आपका व्यवसाय है। लेकिन अगर आप इसे ठीक करने के लिए खुद से बहुत सारे झूठ बोल रहे हैं, तो यह स्वीकार करने का समय है कि आप इस रिश्ते को नहीं संभाल सकते। अपने और अपने साथी के साथ सफाई करने से भविष्य के बहुत सारे नाटक और दिल के दर्द से बचा जा सकेगा।

3 यह होने से आसान है कि मैं वास्तव में कौन हूं

कभी-कभी, हम अपने बारे में इतने लंबे समय से झूठ बोलते रहे हैं कि हम यह भी नहीं जानते कि क्या सच है। हमारा सच्चा, प्रामाणिक होना इतना डरावना है कि किसी ऐसे व्यक्ति का ढोंग करना आसान लगता है जो हम नहीं हैं। इस दुनिया में बहुत से लोग यह स्वीकार करने से इतने डरते हैं कि वे वास्तव में किससे प्यार करते हैं कि वे किसी और से प्यार करने का नाटक करते हुए सालों बिताते हैं। वे अपने प्रामाणिक स्वयं को नकारते हैं और अपने आस-पास के सभी लोगों से छिपते हैं।

अपने आप से इस तरह का झूठ बोलना विशेष रूप से दर्दनाक है। आप जो वास्तव में हैं उसे नकारना धीरे-धीरे आपकी आत्मा को खा जाएगा जब तक कि कुछ भी नहीं बचा है। यह स्वीकार करने जैसा लग सकता है कि आप वास्तव में कौन हैं और आप वास्तव में अपने साथी से किससे प्यार करते हैं और बाकी सभी के कारण बहुत अधिक नाटक और दर्द होगा। सच्चाई यह है कि किसी ऐसे व्यक्ति के होने का दिखावा करना जो आप नहीं हैं और जिसे आप नहीं करते हैं, उससे प्यार करना कहीं अधिक दर्दनाक है।

अपने सच्चे स्व को मुक्त करें और जिससे आप प्यार करते हैं उससे प्यार करें।

2 रहना छोड़ने से आसान है

जब हम लॉन्ग टर्म रिलेशनशिप में होते हैं, तो हमारे जीवन का बहुत सारा हिस्सा हमारे पार्टनर से जुड़ा होता है। अगर आप साथ रहते हैं तो आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपका आवास उन पर निर्भर है। यदि आप आर्थिक रूप से उन पर भरोसा करते हैं, तो आप इसे अपने दम पर बनाने से डर सकते हैं। अगर आपके दोस्त वहां दोस्त हैं, तो आप मान सकते हैं कि अगर आप अपने साथी को छोड़ देते हैं तो आप बिल्कुल अकेले हो जाएंगे। तो, आप अपने आप से झूठ बोलते हैं और कहते हैं कि चीजें ठीक हैं, बस आप उस जीवन को जीना जारी रख सकते हैं जिसमें आप सहज हैं।

अक्सर, यह एक बहुत ही पारदर्शी झूठ है। अकेले व्यावहारिकता पर एक साथ संबंध रखना कठिन है। रिश्ते को फलने-फूलने के लिए हमें अंतरंगता और कनेक्शन की जरूरत होती है। यदि आप अपने आप को यह समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि आप सिर्फ इसलिए खुश हैं क्योंकि आप यह पता नहीं लगाना चाहते हैं कि उनके बिना रहना कैसा है, तो रिश्ता अंततः शोषित हो जाएगा। यह आप पर निर्भर है कि इसमें कितना समय लगता है। जब आप सुविधा के लिए अपनी खुशी का नाटक करना बंद करने के लिए तैयार हों, तो आप ईमानदार हो सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं।

1 मैं अकेला नहीं हो सकता

कई महिलाएं मानती हैं कि उन्हें एक पुरुष पर निर्भर होना चाहिए। यहां तक ​​​​कि जो महिलाएं खुद को काफी स्वतंत्र मानती हैं, वे अक्सर इस पर विश्वास कर लेती हैं क्योंकि उन्होंने समाज की लिंग भूमिकाओं और लिंग अपेक्षाओं को आंतरिक कर दिया है। इससे अक्सर महिलाओं को अकेले रहने का डर सताता है। यहां तक ​​कि जो महिलाएं रिश्ते में हैं जो उन्हें दुखी करती हैं, उनका मानना ​​है कि किसी के साथ रहना अकेले रहने से बेहतर है।

झूठ हम खुद से कह रहे हैं कि हम अकेले नहीं हो सकते; अगर हम अकेले हैं तो हम दुखी होंगे; कि हम अपने जीवन को अपने दम पर नहीं संभाल सकते। यहाँ सच्चाई है: आप अकेले रहना संभाल सकते हैं। अकेले रहना यह दिखावा करने से बेहतर है कि आप खुश हैं सिर्फ इसलिए कि आप अकेले नहीं हैं। आप खुश रहने के लायक हैं और अगर खुश रहने का मतलब है इस रिश्ते को खत्म करना और अकेले रहना बिल्कुल ठीक है।

आप इसे अपने दम पर कर सकते हैं। अगर वे तुम्हें दुखी करते हैं, तो उस दरवाजे से बाहर निकल जाओ।

जब हम अपने रिश्तों की स्थिति के बारे में खुद से झूठ बोलते हैं तो इसका हमेशा मतलब होता है कि एक सच्चाई है जिसका हम सामना करने को तैयार नहीं हैं। अपने आप से झूठ बोलना उन सच्चाइयों से निपटने का एक पूरी तरह से स्वाभाविक तरीका है जिनका सामना करना बहुत डरावना लगता है। लेकिन अगर आप अपने रिश्ते के बारे में खुद से झूठ बोलना जारी रखते हैं, तो आप एक अधूरी जगह पर अटके रहेंगे। कभी-कभी खुद से झूठ बोलना सच का सामना करने से ज्यादा दर्दनाक होता है।