15 छोटी-छोटी आदतें जो रिश्ते को खत्म कर सकती हैं (+ 5 इसे मजबूत रखने के लिए)

माही माही

हर कोई चाहता है कि उनके रिश्ते काम करें - और वे यह सुनिश्चित करने के लिए पूरी तरह से तैयार हैं कि चीजें सही हैं, तो इतने सारे रोमांटिक प्रयास क्यों विफल हो जाते हैं? यहां तक ​​कि जब दो लोग इसे अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास दे रहे हैं, तब भी रिश्ते नाजुक होते हैं, जिसका अर्थ है कि छोटी चीजें बहुत बड़े मुद्दों को जोड़ सकती हैं। ये मुद्दे क्या हैं और लोग इनसे कैसे बच सकते हैं? दुर्भाग्य से, खराब रिश्ते के हर लक्षण को कम करने का कोई आसान तरीका नहीं है, लेकिन शायद कुछ बिंदुओं को विस्फोट पर रखकर, कुछ व्यवहारों से बचना और दूसरों को गले लगाना आसान हो जाएगा।

रिश्ते पर काम करने का सबसे अच्छा तरीका लोगों के रूप में खुद पर काम करने के सर्वोत्तम तरीके के समान है: मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करें, चीजों को अलग तरीके से करने के लिए एक सचेत निर्णय लें और लक्ष्य प्राप्त होने तक प्रयास करना बंद न करें। रोमांटिक रिश्तों में, हर मुश्किल के दिल में हमेशा कुछ न कुछ होता है। फुलझड़ी पर ध्यान केंद्रित न करें, मुख्य मुद्दे और उसके मूल कारण पर ध्यान दें, फिर उस पर एक व्यक्ति के रूप में या एक रोमांटिक साथी के साथ काम करें। कोई भी अपने आप सब कुछ नहीं बदल सकता है, लेकिन कम से कम एक व्यक्ति अपने साथी को यह बता सकता है कि वे कोशिश कर रहे हैं, और यह कि वे वास्तविक बदलाव लाने के लिए जो कुछ भी करना चाहते हैं वह करने जा रहे हैं।


उन आदतों से बचें जो किसी रिश्ते को खत्म कर सकती हैं, और स्वस्थ कार्यों पर ध्यान केंद्रित करें जो इसे मजबूत बनाए रखेंगे।

20 रोकें: मान लें कि वे मदद के बिना ठीक हैं

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डेली मेल

जब आप एक मजबूत, स्वतंत्र व्यक्ति के साथ डेटिंग कर रहे होते हैं, तो इस झूठे विचार में पड़ना वास्तव में आसान होता है कि उन्हें आपकी किसी भी चीज़ की आवश्यकता नहीं है। एक रोमांटिक रिश्ते में होने का एक हिस्सा यह है कि जब भावनात्मक मुद्दों की बात आती है तो किसी पर निर्भर रहना पड़ता है। तो आपका साथी आश्वस्त, खुश और, अधिकांश भाग के लिए, हमेशा सीधे युद्ध में जाने के लिए तैयार है। तो क्या? यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वे केवल इंसान हैं और सभी के अवकाश के दिन हैं।

कभी-कभी लोगों को यह स्वीकार करने में मुश्किल होती है कि उन्हें मदद की ज़रूरत है, इसलिए उन पलों को नज़रअंदाज़ न करें जब वे आपके सामने खुलते हैं। उन्हें आपके समर्थन की जरूरत है।


19 रुकें: उन्हें लगातार चिढ़ाना

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ज़िम्बियो

छेड़ना छेड़खानी के सबसे प्राचीन तरीकों में से एक है। हम अक्सर बचपन से लेकर वयस्कता तक लोगों को चिढ़ाने के लिए प्रवृत्त होते हैं। यह दो लोगों को बातचीत करने का एक बहाना प्रदान करता है और यह आमतौर पर हंसी में समाप्त होता है, लेकिन जब आप हमेशा उन्हें एक ही चीज़ के बारे में चिढ़ाते हैं, तो वे जल्द ही आत्म-सचेत हो जाएंगे। यह इस समय है कि यह चिढ़ाने से लेकर धमकाने तक जाता है।


अपने साथी को कम-से-कम महसूस न कराएं, यह (आंशिक रूप से) आपका काम है कि आप उनके साथी के रूप में उन्हें मजबूत और आत्मविश्वास महसूस कराएं! चिढ़ाने से ब्रेक लें और इसे प्रोत्साहन से बदलें। न केवल आपका साथी अचानक बदलाव की सराहना करेगा बल्कि वे तरह से प्रतिक्रिया भी दे सकते हैं।

18 रोकें: इतना आलसी होना

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सार्टोरियलिस्ट

तो आपका साथी एक साफ-सुथरा सनकी है और आप बहुत बड़े नारे हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि जब तक आपका साथी कचरा बैग और वैक्यूम क्लीनर से लैस होकर पीछे-पीछे चलता है, तब तक अपने गंदे तरीके से जारी रखना ठीक है। अगर आप अपने पार्टनर की इज्जत करते हैं तो कुछ पहल करें। तुम्हें पता है कि जब वे जाते हैं तो वे नफरत करते हैं और हर जगह अव्यवस्था और कचरा होता है। कम से कम साफ-सफाई और जगह को प्रेजेंटेबल बनाने की कोशिश तो करें, क्योंकि उनका आराम प्राथमिकता होनी चाहिए।

बस अपने आप से कहें कि इतना आलसी न हों और छोटी शुरुआत करें - आपका साथी इसकी सराहना करेगा और इससे जीवन भर कुछ सकारात्मक आदतें भी लग सकती हैं।


17 रोकें: अन्य रिश्तों को प्राथमिकता देना

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आप और आपकी बेस्टी पालने के दिनों से ही मस्त हैं, इसलिए जब वे बुलाते हैं, तो आप मिलते हैं, चाहे कुछ भी हो। खैर, अब जब आप एक रोमांटिक रिश्ते में हैं, तो योजनाओं से पीछे हटना उचित नहीं है क्योंकि आपका सबसे अच्छा दोस्त अचानक एक संगीत कार्यक्रम के लिए टिकट लेकर आता है या वे कॉल करते हैं और एक समय में घंटों बात करना चाहते हैं।

जबकि अपने रोमांटिक प्रयासों से बाहर के लोगों के साथ संबंध बनाए रखना स्वस्थ है, यह महत्वपूर्ण है कि आपके प्रियजन को ऐसा ही महसूस कराया जाए - प्यार किया।

16 रोकें: चीजें इतनी बार खरीदना

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पैसा प्यार नहीं खरीद सकता। अपने साथी के लिए उपहार खरीदना एक अच्छा इशारा है, लेकिन अगर यही एकमात्र तरीका है कि आप जानते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं, तो रिश्ता बर्बाद हो जाता है। आपका साथी जानना चाहता है कि आप सतही स्तर से परे उनकी परवाह करते हैं। वे यह महसूस करना चाहते हैं कि आप उनकी बात सुनने को तैयार हैं और आप उन्हें संजोते हैं। कोई भी व्यक्ति अपने प्रिय व्यक्ति के साथ समय बिताने के बजाय एक अच्छी घड़ी प्राप्त करना नहीं चाहता है।

वास्तविक संबंध एक साथ बिताए गए समय पर बनते हैं, न कि दिए गए और प्राप्त उपहारों पर। यदि आपके सभी साथी आपसे उपहार प्राप्त करते हैं, तो गारंटी है कि वे कुछ वास्तविक के लिए कहीं और देखना शुरू कर देंगे।

15 रोकें: उन पर दबाव डालना

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किसी पर कुछ ऐसा करने के लिए दबाव डालना इतना आसान है जिस पर आप वास्तव में अपना दिल लगा चुके हैं। अपने साथी को हर समय कुछ न कुछ करने के लिए मनाने की कोशिश करते हुए, यह स्वाभाविक रूप से बुरा नहीं है, यह विषाक्त हो सकता है यदि आप लगातार उन पर केवल वही करने के लिए दबाव डाल रहे हैं जो आप करना चाहते हैं या केवल वहीं जाने के लिए जहां आप जाना चाहते हैं। आपको बहस के लिए कुछ जगह छोड़नी होगी।

अपने साथी पर हमेशा उन चीजों के लिए दबाव बनाकर जो आप करना चाहते हैं, आप अनिवार्य रूप से उन्हें बता रहे हैं कि आप एक जिद्दी बच्चे हैं और आप स्वार्थी हैं। गारंटी है कि रिश्ता बर्बाद हो गया है क्योंकि ऐसा कोई रास्ता नहीं है जिससे आपका लड़का / प्रेमिका बहुत लंबे समय तक उस तरह के व्यवहार के साथ रहने को तैयार रहे।

14 रोकें: नकारात्मक टिप्पणियां करना

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इससे पहले कि कोई व्यक्ति इसे खत्म कर सके, केवल इतनी ही नकारात्मकता है। यदि आप केवल चीजों के बारे में बकवास करते हैं, तो आपका साथी गायब होने वाला है। यह महान अभिव्यक्ति है हर किसी को वास्तव में निकट और प्रिय होना चाहिए, 'यदि आप कुछ अच्छा नहीं कह सकते हैं, तो कुछ भी मत कहो।'

नए लोगों से मिलते समय, किसी सामाजिक कार्यक्रम में समय बिताते समय और जब आप अपने रोमांटिक साथी के साथ हों, तो इसका पालन करना सही सलाह है। समय-समय पर थोड़ा नाटक करना ठीक है, लेकिन उस कचरे को हर समय ढेर न करें या आप खुद को बर्बाद रिश्ते के लिए तैयार कर रहे हैं।

13 रोकें: उनकी तुलना करना

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किसी को भी दूसरों से तुलना करना पसंद नहीं है, खासकर यदि आप उनकी तुलना अपने किसी पूर्व साथी से करने जा रहे हैं! यहां तक ​​​​कि अगर यह दुर्लभ है, तो यह सबसे अच्छा है कि आप कभी भी अपनी राय न दें कि आपके पूर्व ने कभी ऐसा नहीं किया जो आपका वर्तमान साथी करता है, या यह कि आपका पूर्व हमेशा ऐसा करेगा जबकि आपका वर्तमान साथी कभी नहीं करता है। यह न केवल आपके साथी को क्रोधित करेगा, बल्कि वे सवाल करना शुरू कर देंगे कि आप इसके बजाय अपने पूर्व के साथ क्यों नहीं रहे।

अपने रिश्ते में अनावश्यक नाटक न बनाएं - अपनी इच्छाओं या जरूरतों को व्यक्त करने के लिए चिपके रहें और अपने लड़के/प्रेमिका की तुलना किसी और से करने से बचें - कभी भी!

12 रोकें: 'L' शब्द का अति प्रयोग

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बहुत से लोग कहते हैं कि वे रिश्ते की शुरुआत में ही अपने साथी से 'प्यार' करते हैं, फिर वे लगातार अपने साथी को बताते हैं कि वे उनसे कितना प्यार करते हैं। यह न केवल यह प्रश्न पूछता है, 'कितने लोग वास्तव में समझते हैं कि प्रेम करने का क्या अर्थ है?' लेकिन यह यह भी बताता है कि किसी शब्द का इतना अधिक उपयोग करना कितना आसान है कि वह लगभग अर्थहीन हो जाए।

कोई भी किसी चीज के लिए बार-बार धन्यवाद देना पसंद नहीं करता है और यही नियम प्यार करने वालों पर भी लागू होता है। कोई भी यह नहीं सुनना चाहता कि वे हर दिन पूरे दिन कितना प्यार करते हैं - वे आश्चर्य करना शुरू कर देंगे कि क्या आप इसे आदत से बाहर कह रहे हैं, बजाय इसके कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं। अपने आप को एक एहसान करो और इसे थोड़ा सा वापस करो।

11 रोकें: लगातार आश्चर्यprise

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अपने साथी को एक उपहार, एक विशेष तिथि या कुछ सार्थक शब्दों के साथ आश्चर्यचकित करना अच्छा है, लेकिन जब आप उन्हें हमेशा आश्चर्यचकित करते हैं, तो अचानक कुछ भी आश्चर्य की बात नहीं है।आश्चर्य की बात यह है कि किसी व्यक्ति के लिए कुछ देना या करना है जिसकी वे अपेक्षा नहीं करते हैं, इसलिए हर समय यादृच्छिक उपहारों और अनुभवों के साथ उन पर झपटते हुए आप वास्तव में उन्हें केवल सुन्न कर रहे हैं कि आपकी प्रत्येक क्रिया कितनी खास है .

अपने आप को कोने में न रखें और आश्चर्य के आधार पर संबंध बनाएं - कुछ और अधिक महत्वपूर्ण पेशकश करें या वे ऊब जाएंगे और आपका रिश्ता चला जाएगा। बस मत करो!

10 रोकें: सब कुछ तुरंत बोलने की कोशिश कर रहा है

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कभी-कभी बहस के बाद लोगों को स्पेस की जरूरत होती है। यह न केवल आक्रामक है, बल्कि किसी व्यक्ति के लिए अपने साथी को कुछ समय देने से इनकार करने के लिए यह भी क्रुद्ध है कि अभी क्या हुआ है। हर कोई विवाद के तुरंत बाद असहमति के माध्यम से बात करने के लिए तैयार नहीं होता है - कभी-कभी उन्हें वास्तव में जो कुछ कहा जाता है उसके बारे में सोचने के लिए कुछ समय चाहिए और वे इस विषय पर अपनी भावनाओं को बेहतर तरीके से कैसे संवाद कर सकते हैं।

दूसरे व्यक्ति को रुकने और बात करने के लिए मजबूर करके, आप न केवल अनावश्यक रूप से आक्रामक हो रहे हैं, बल्कि आप अनजाने में तर्क को संसाधित करने की उनकी क्षमता को भी दबा रहे हैं। अपने पार्टनर का गला घोंटें नहीं, उन्हें डील करने का समय दें।

9 रुकें: सम हो जाना

यदि आपका साथी किसी तरह आपके साथ गलत करता है, तो आपको बदले में उन्हें 'पेबैक' के रूप में या चीजों को 'सम' बनाने के तरीके के रूप में गलत नहीं करना चाहिए। क्या आपने कभी यह अभिव्यक्ति सुनी है, 'दो गलतियाँ सही नहीं होतीं?' यह सच है। यदि आप हमेशा अपने साथी पर वापस आने की कोशिश कर रहे हैं और वे हमेशा आप पर वापस आने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप केवल एक कभी न खत्म होने वाली श्रृंखला प्रतिक्रिया को कायम रख रहे हैं, जो कि संबंध समाप्त होने के बाद ही एक ठोस करीब आ जाएगा। .

अपने साथी पर वापस ध्यान केंद्रित करने के बजाय, थोड़ा बड़ा होने और अच्छी बातचीत करने या कम से कम इस मामले पर अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का प्रयास करें।

8 रोकें: उन्हें आसानी से बदलने की कोशिश कर रहा है - भले ही यह बेहतर के लिए हो

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आप सोच सकते हैं कि आप जानते हैं कि आपके साथी के लिए सबसे अच्छा क्या है लेकिन लब्बोलुआब यह है कि वे आपके बच्चे नहीं हैं। आप उन्हें व्यवहार करने या एक निश्चित तरीके से सोचने और कार्य करने के लिए प्रशिक्षित करने के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं - आपका एकमात्र काम उनके बगल में पनपना और उन्हें बिना शर्त प्यार करना है। अगर आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो रिश्ता नहीं चलेगा।

यदि कोई व्यक्ति बदलता है, तो ऐसा इसलिए होना चाहिए क्योंकि वे चाहते हैं, इसलिए नहीं कि आप उन्हें बदलने के लिए उम्मीद, प्रोत्साहित या हेरफेर करते हैं।

अपने साथी को यह बताकर कि आप कुछ पहलुओं से नाखुश हैं, वे अंततः आश्चर्यचकित होंगे कि आप उनमें से किन हिस्सों की सराहना करते हैं और क्या संबंध इस पर आधारित है कि आप उन्हें अभी कैसे पसंद करते हैं या जब वे आपके विचार में फिट होते हैं तो आप उन्हें कैसे पसंद करेंगे वास्तव में उन्हें कौन होना चाहिए। किसी भी तरह से, यह टिकने वाला नहीं है।

7 रुकें: आंतरिक विचारों को व्यक्त करना

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दो लोगों के लिए अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए यह बिल्कुल ठीक है, और यहां तक ​​​​कि अपेक्षित भी है। एक व्यक्ति के लिए जो साझा करना आवश्यक नहीं हैप्रत्येकसोचा और महसूस किया कि वे अनुभव करते हैं। यह न केवल उनके साथी के लिए अजीब है, बल्कि यह रिश्ते के भीतर एक निश्चित मात्रा में अस्थिरता भी पैदा करता है।

यदि एक व्यक्ति हमेशा इस बात पर टिप्पणी कर रहा है कि उसका साथी क्या पहन रहा है, वह क्या खाता है और वह अपना जीवन कैसे जीता है, तो यह केवल कुछ समय की बात है जब तक कि वे इन चीजों के बारे में अत्यधिक जागरूक नहीं हो जाते और वे इस बात से पागल हो जाते हैं कि वे किस तरह के निर्णय लेते हैं पार्टनर आज उगल देगा। कोई भी ऐसा नहीं जीना चाहता है इसलिए एक चिल पिल लें और कुछ चीजें अपने तक ही रखें।

6 स्टॉप: हर चीज के लिए पार्टनर पर भरोसा करना

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रोमांटिक पार्टनर कई कारणों से मौजूद होते हैं - वे एक-दूसरे के लिए भावनात्मक, शारीरिक रूप से, अच्छे समय में साझा करने और बुरे समय में एक-दूसरे की मदद करने के लिए होते हैं। जबकि ऐसे कई रिश्ते हैं जिनमें दोनों पक्ष सहजीवी बन जाते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि एक व्यक्ति को अपनी सौ प्रतिशत जरूरतों के लिए कभी भी पूरी तरह से दूसरे पर निर्भर रहना चाहिए।

यदि आप अपनी रोमांटिक, सामाजिक, भावनात्मक और शारीरिक ज़रूरतों को पूरा करने के लिए अपने साथी का उपयोग कर रहे हैं, तो यह ठीक है, लेकिन अपनी सभी वित्तीय, व्यक्तिगत ज़िम्मेदारी और मानसिक ज़रूरतों के लिए उन पर ज़रूरत से ज़्यादा न जाएँ और उन पर भरोसा करें। कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको अपना ख्याल रखने की ज़रूरत है, और कुछ चीजें आपको इसके बजाय दोस्तों या परिवार की ओर मुड़ना चाहिए। यदि आप पूरी तरह से अपने साथी पर निर्भर हो जाते हैं, तो वे उससे नफरत करने वाले हैं और जब रिश्ता टूट जाएगा तो आप दुखी होंगे।

5 रखें: बीए के बिना दोस्तों के साथ बाहर जाना

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कुछ भी नहीं एक रिश्ते को अपने पैर की उंगलियों पर एक छोटी सी जगह की तरह रखता है। अनुपस्थिति वास्तव में हृदय को प्रेममय बना देती है! याद रखें कि कुछ समय सिर्फ अपने दोस्तों के साथ घूमने या कुछ पारिवारिक बंधनों को मजबूत करने के लिए निकालें। हालांकि जितना संभव हो उतने अनुभवों के लिए अपने साथी के साथ रहना अच्छा है, लेकिन जितनी बार आप अपने काम पर काम करते हैं, उतनी ही बार उन्हें अपनी दोस्ती और पारिवारिक रिश्तों पर काम करने के लिए समय देना आवश्यक है।

स्थान प्रदान करके, एक रिश्ते को फलने-फूलने का मौका मिलता है और यह दिन के अंत में पुनर्मिलन को और अधिक सार्थक बनाता है।

4 रखें: मजाक करना

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हैलो फैशन

चंचलता किसी भी रिश्ते के सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है, चाहे वह रोमांटिक, प्लेटोनिक या पारिवारिक हो। हंसी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हुई है और कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को कम करने में भूमिका निभा सकती है, जो हंसी को हृदय-स्वस्थ गतिविधि बनाती है।

जाहिर है, एक साथ अच्छा समय बिताने से संबंध मजबूत होंगे और एंडोर्फिन की रिहाई को बढ़ावा मिलेगा, जिससे लोगों को समग्र रूप से भलाई का एहसास होता है और दर्द को अस्थायी रूप से दूर करने के लिए प्रलेखित किया गया है।

तो यह सब क्या है? यदि आप एक मजबूत, स्वस्थ संबंध स्थापित करना चाहते हैं, तो हंसना न भूलें।

3 रखें: एक दूसरे को प्रोत्साहित करना

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सार

सकारात्मक बातचीत की तरह कुछ भी मजबूत रिश्ते की नींव नहीं रखता है। एक-दूसरे को प्रोत्साहित करके, जोड़े एक-दूसरे को आत्मविश्वास बनाने में मदद करते हैं और अंततः, व्यक्तिगत लक्ष्यों तक पहुंचने की दिशा में काम करते हैं। सकारात्मक वातावरण बनाए रखने से, जोड़ों को कम बार लड़ने के लिए दिखाया गया है और वे चर्चा और समझौता करने के लिए अधिक खुले हैं। यहां और वहां एक दयालु शब्द पेश करना या रोमांटिक साथी की तारीफ करना इतना आसान है।

अपने साथी को एक सकारात्मक शब्द देने के लिए कुछ समय लेने से, आपके रिश्ते की संरचना मजबूत होने की गारंटी है और आपका साथी इसके लिए आपकी सराहना करेगा - वे आपकी दयालुता को भी वापस कर देंगे।

2 रखें: वास्तविक बातचीत के लिए समय निकालना

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हैलो फैशन

जब आप उस व्यक्ति के साथ होते हैं जिसकी आप सबसे अधिक परवाह करते हैं, तो असहज बातचीत से बचना बहुत आसान है! कहने या करने के लिए और भी बहुत सी बातें हैं, लेकिन अगर आप चाहते हैं कि आपका रिश्ता मजबूत बना रहे, तो आपको समय-समय पर कुछ गंभीर विषयों पर बात करनी होगी। जब तक आप क्रोध का ज्वालामुखी नहीं बन जाते हैं, तब तक छोटी-छोटी बातों को भड़कने न दें।

चीजों के माध्यम से बात करें, साझा करें कि आप कैसा महसूस करते हैं और वास्तव में सुनें कि आपके साथी को क्या कहना है। कठिन विषयों को तुरंत निपटाने से, आप देखेंगे कि शेष संबंध काफी सहजता से चलेंगे और आप बहुत अधिक अनावश्यक तनाव मुक्त करेंगे।

1 रखें: विशेष तिथियों पर बाहर जाना

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सिर्फ इसलिए कि आप कुछ सालों से साथ हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको प्रयास करना बंद कर देना चाहिए!सभी रिश्तों को साधारण चीजों जैसे विशेष तारीख की रातें, बाकी दुनिया से दूर समय और आमने-सामने बातचीत से भारी बढ़ावा मिलता है।

इसके लिए बैंक को भी तोड़ना नहीं पड़ता है - आप बस कुछ समय निकाल कर सभी तैयार हो सकते हैं और एक रोमांटिक शाम एक साथ बिता सकते हैं जहां आपके पास एक अच्छा समय है और एक दूसरे को याद दिलाएं कि आप प्यार में क्यों हैं। हालांकि यह अजीब लग सकता है, यह चिकित्सीय है और रिश्ते में आपके आत्मविश्वास के साथ-साथ आपके आत्मविश्वास के लिए अद्भुत काम कर सकता है।