2019 को एक असाधारण वर्ष बनाने के चार चरण

स्पेनिश


2019 यहां है, और इसलिए यह इस नए साल को वास्तव में असाधारण बनाने का अवसर है।

तो आप क्या अनुभव करना चाहते हैं? क्या यह असाधारण होगा? क्या ऐसा कुछ है जो आप हमेशा से करना चाहते हैं, लेकिन समय नहीं दिया है? हो सकता है कि आप करियर बदलना चाहते हैं या रचनात्मक जीवन शैली चाहते हैं। हो सकता है कि आप नए दोस्त बनाना चाहते हैं, पुराने लोगों के साथ फिर से जुड़ सकते हैं, या अंत में उन अतिरिक्त पाउंड को खो सकते हैं जिन्हें आपने इन सभी वर्षों में बनाए रखा है।


2019 वह वर्ष हो सकता है जो वास्तव में होता है। अच्छी शुरुआत के लिए उतरने में मदद के लिए इन 4 चरणों का पालन करें।

# 1: आपके रिजल्ट में निश्चितता

'2019 में आप क्या करना चाहते हैं' की एक सूची बनाने से पहले, 2019 में आप कैसा महसूस करना चाहते हैं, इसके बारे में बहुत स्पष्ट होने के साथ शुरू करें।

सच्चे अनुभव के बारे में स्पष्टता प्राप्त करने से आपको उद्देश्य की अधिक अनुभूति होगी और यह कल्पना करने का एक अधिक ठोस तरीका उत्पन्न होगा।

उदाहरण के लिए, बस इसे खोने के लिए वजन कम करने से मिठाई के उस अतिरिक्त टुकड़े से दूर रहने के लिए बहुत प्रेरणा नहीं बनती है, लेकिन अगर आप आत्मविश्वास, जीवंत, उज्ज्वल और अधिक ऊर्जावान महसूस करना चाहते हैं - अचानक वहाँ एक बड़ा कारण है जब आप जो बनना चाहते हैं उसके साथ गठबंधन करके एक स्वस्थ विकल्प चुनें।


एक अभ्यास के रूप में, एक शांत जगह में कागज और पेंसिल को पकड़ो, शायद प्रकृति के करीब, उदाहरण के लिए, कोई फोन या तकनीक नहीं, बस आप और नोट।

अपने आप से पूछें: 'मैं 2019 में क्या अनुभव करना चाहता हूं?'


फिर समझें कि ऐसा क्या लगेगा कि वह जीना चाहता है - यह लचीलापन, साहस, आत्मविश्वास रखें। मुझे पता है कि मेरे लिए यह रोमांच की भावना है, इससे फर्क पड़ता है, रचनात्मक और ऊर्जावान महसूस करना और मेरी पहुंच के भीतर जो है उसे बदलना।

यह आपके लिए क्या है? जब आप इसे अनुभव करेंगे तो आपको क्या महसूस होगा? जब आपके पास स्पष्ट दिशानिर्देश हैं, तो आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप अगले पृष्ठ पर '2019 में क्या' करने जा रहे हैं।

मुझे इस बारे में प्यार है कि आप रणनीतिक रूप से अपने जीवन को डिजाइन कर रहे हैं। क्रिया, स्वयं के द्वारा, हमें आवश्यक रूप से दूर नहीं मिलती है, लेकिन ऐसे कार्य जो उद्देश्य की एक बड़ी भावना से जुड़े होते हैं।

# 2: आपके दृष्टिकोण में लचीलापन


जब तक आप इस साल एक विज्ञान प्रयोगशाला में रहने की योजना नहीं बनाते हैं, जहां सब कुछ नियंत्रण में है, 2019 में अप्रत्याशित चीजें होंगी जो कि जीवन है।

ऐसी चीजें होंगी जो आपको चुनौती देती हैं, गलतियां, ऐसी चीजें जो हमेशा आपके द्वारा किए जाने वाले तरीके को चालू नहीं करती हैं और आपके जीवन के कई क्षेत्र आपके ध्यान के लिए प्रतिस्पर्धा करेंगे। इसलिए बदलते परिवेश के अनुकूल होने की क्षमता पूरी तरह से महत्वपूर्ण है।

वह क्षण जब आपको एक निश्चित तरीके से बाहर निकलने के लिए हर चीज की आवश्यकता होती है, वह क्षण होता है जब आप पूर्णता के लिए प्रयास कर रहे होते हैं, जो एक यथार्थवादी या प्राकृतिक लक्ष्य नहीं है।

मुझे याद है कि पिछले साल उत्तरी कोलंबिया में एक बेंच पर मेरे ड्रोन के साथ तरंगों को फिल्माया गया था। और मैंने खुद से सोचा, प्रत्येक लहर पूरी तरह से अलग है। मैंने अपने पीछे पहाड़ों को कवर करने वाले खूबसूरत जंगल को देखा। हर पेड़ अलग था। हर बादल अलग था।

और मैंने महसूस किया कि लोग प्रकृति की आलोचना करते हैं, जैसे वे खुद का न्याय करते हैं, यह एक निरंतर 'वह पेड़ पर्याप्त नहीं है', 'वह पहाड़ सही जगह पर नहीं है', और 'वह लहर पर्याप्त या लंबी नहीं है» । बड़ी तस्वीर को देखो, अपूर्णता में पूर्णता है।

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प्रकृति की तरह, अपने दृष्टिकोण में लचीले रहें, परिवर्तन के लिए अनुकूलित करें। इस तरह, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका रास्ता क्या है, गहराई से आप जानते हैं कि आप इसे संभाल सकते हैं, विकसित कर सकते हैं और विकसित कर सकते हैं।

# 3: अपनी प्रगति को पहचानो

जैसा कि आप 2019 में एक विशिष्ट क्षेत्र में काम करते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप व्यक्तिगत रूप से अपनी प्रगति को स्वीकार करें, खासकर अगर यह उस क्षेत्र में है जो अतीत में चुनौतीपूर्ण रहा है।

न केवल यह जानकर अच्छा लगेगा कि आप उन्नत हो गए हैं, यह स्वयं का एक नया संस्करण स्थापित करने में भी मदद करता है, एक नई पहचान जिसके द्वारा आप अपने ऑपरेटिंग सिस्टम में सुधार करेंगे।

इसे एक पुल के रूप में कल्पना करें जो एक द्वीप से दूसरे द्वीप पर जाता है। पहला द्वीप वह है जहाँ आप अभी रह रहे हैं और दूसरा वह स्थान है जहाँ आप जाना चाहते हैं।

आपकी प्रगति को ध्यान से स्वीकार करते हुए, एक मजबूत पुल का निर्माण होता है जो आपको अपना रास्ता खोए बिना दूसरी तरफ जाने की अनुमति देता है।

आपके नए कार्य वही हैं जो आप वर्तमान में 'कर रहे हैं', लेकिन वे जरूरी नहीं कि 'आप कौन हैं' अभी तक बन गए हैं। यदि आपने अभी तक विशिष्ट क्षेत्रों में सफलता प्राप्त करने के लिए पर्याप्त मानदंड नहीं बनाए हैं, तो अपरिहार्य चुनौतियों का सामना करना मुश्किल होगा, और आप फिर से अपने पुराने स्वयं होंगे।

प्रत्येक दिन प्रगति की थोड़ी मात्रा को पहचानना भी आपके रास्ते में आने वाली चुनौतियों की परवाह किए बिना एक मजबूत पुल का निर्माण करने में मदद करता है, जिससे आप उन अनुभवों को जीने के लिए चैस को पार कर सकते हैं जिन्हें आपने पहले से अनुभव किया था।

# 4: अपनी नई पहचान लॉक करें

इस बिंदु पर, आप केवल कदम उठाने से परे जा रहे हैं। आपके द्वारा की गई हरकतें आपकी नई पहचान बन जाती हैं, जो आप हैं।

सुबह उठकर पहली बार जिम न जाना, अपने पुराने करियर में वापस जाना, अस्वस्थ खाना, प्रोसेस्ड फूड खाना, मेरे लिए अजीब लगेगा।

ऐसा इसलिए है क्योंकि मैंने अपनी प्राथमिकताओं और मूल्यों को बदल दिया है और बदल दिया है। मैं इसी क्रिया को स्वीकार करता हूं जो मुझे अपने नए संस्करण का अनुभव करने के लिए करना चाहिए।

आप अंततः ऐसी आदतों का निर्माण करेंगे जो स्वाभाविक महसूस करती हैं, इसलिए इस तथ्य का जश्न मनाने के लिए याद रखें: केवल इसके होने की प्रतीक्षा नहीं करने से, जश्न मनाएं कि आपने रणनीतिक रूप से इसे करने के लिए आवश्यक कार्रवाई कैसे की, कदम दर कदम।

अब आपके पास एक संसाधन है जिसे आप अपने आप में सुधार करने के लिए बदल सकते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका रास्ता क्या है।

कैमरन ब्राउन को लोगों में सर्वश्रेष्ठ लाना पसंद है। के संस्थापक हैं संपन्न सामूहिक (एल कोलेटिवो प्रोस्पेरो) और आधुनिक युग में कैसे पनपे इस पर दुनिया भर के दर्शकों के लिए बहु-संवेदी वार्ता आयोजित करता है।

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Aletheia Jurado द्वारा स्पेनिश में अनुवादित